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提升自信 變成自己喜歡的樣子 展現自己
章節筆記
0:43 訓練你的意志力，掌握人生才能找回自信
1:53 摸索適合自己的打扮，慢慢喜歡上自己，就不用依賴外界的評價
3:42 遇到困境時記得隔絕雜訊，外出做一件真心享受的事，能適度放下不自信的情緒
4:59 過度專注且不讓自己放鬆，反而容易陷入低自信的惡性循環
6:32 WILL平常去牙醫診間會選擇什麼錶帶
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1:29 CASETiFY 彈性錶帶
3:11 CASETiFY 不鏽鋼三鏈錶帶
4:03 CASETiFY 真皮錶帶橘色
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