南瓜堅果起司醬
南瓜蒸熟,加入堅果和起司,慢火拌至起司融化成稠醬狀,沾麵包或餅乾,當沙拉沾醬,美味滿點,營養滿分
食材
- 栗子南瓜, 約400公克
- 綜合堅果乾炒過, 約半碗
- 起司塊乾酪, 約90公克
- 砂糖, 2小匙
- 塩, 3分之1小匙
- 肉桂粉可省, 少許
- 白蘭地可省, 1小匙
料理步驟
步驟 1:綜合堅果杏仁果松果核桃南瓜籽腰果若是果實太大的,可以用切小塊一點,放入平底鍋乾炒約5分鐘,香氣飄出,表面呈油亮狀。倒出備用。南瓜削皮切塊,放入電鍋或微波爐蒸熟。我用約3分之1顆,重量約400公克左右,多做一點也可以分袋冷涷保存。
步驟 2:起司塊我用整塊的乾酪Processed cheese,也可以用起司絲,起司片代替,也可以用奶油乳酪,風味和口感會有不同。南瓜蒸好包含流在容器底部的汁液後放入鍋中,加入全部的材料,極小火攪拌至呈稠醬狀即可。加入肉桂粉和白蘭地的作用在於去除瓜腥味,也可以帶出多層次的風味,也可以省略,個人偏好。
步驟 3:此醬可以當做抺醬沾醬沙拉醬。麵包烤香後切塊,直接一塊一塊沾著醬享用,非常美味。照片是自製天然酵母南瓜籽餐包。
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