00:00 一起養成幸運體質
01:13 相信自己是幸運的人
02:34 發掘生活中的小幸運
04:02 將希望轉化成行動
06:21 替自己做決定
08:29 建立判斷力
10:34 用用聰明小腦袋
14:05 懂得放下才能抓住新機會
15:38 認識自己
16:53 不追求別人的成就
19:10 身體健康很重要
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