【跟著Joy健康瘦-
早起做瑜伽讓你晚上沒有罪惡感大吃大喝】
聖誕節過了，新年又來了！
相信大家一定跟我一樣聚會超多=吃很多，
很多人都喊說沒時間運動，
要我拍教學片在家跟著做。
終於趕在2018年末生出第一集，
喜歡的話歡迎訂閱，分享！
這一支我花好多好多時間心血！！
還獻出我的血肉給蚊子叮了二十幾個包～～～
接下來會陸續上傳一些運動教學、健康飲食或是一些平常生活的影片唷！
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