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0:14-2:14 適合閱讀從容心態的人
2:15-3:06 快樂貨幣的核心概念
3:07-4:29 快樂貨幣的實際例子
4:30-6:12 找到創業與工作的初衷
6:13-8:39 時間與快樂貨幣的交易
8:40-12:10 無壓力的時間與時間分配策略
12:11-12:24 讓時間變充裕的三件事！
12:25-13:51 可愛彩蛋
從容心態：不焦慮，不窮忙，8個習慣從小處改變，人生每個階段都零匱乏感
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