Q&A 深坑的大火臭的讓人焦慮！生活中會接觸到世紀之毒戴奧辛嗎？要怎麼避免接觸過多戴奧辛？自己如何排毒？
2024/2/21 365個怎麼辦之第013問
昨天到今早，大安文山區居民都在惡臭中度過，原因是2/20下午深坑1間光電公司倉儲地下室火災，大量藍芽耳機、LED燈......含有鋰電池的產品遭到祝融，大量惡臭濃煙隨風吹進雙北，文山區首當其衝，但我是大安人的社團上也有網友分享都是燒塑膠的味道，我自己也住大安區，的確整晚都臭到不敢開窗，還讓LG大白工作整晚，早上出門時看101完全還在煙霧中，看來這有毒氣體要消散還要一陣子。
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到底戴奧辛這東西是什麼？生活裡我們很容易接觸到嗎？萬一碰到了要怎麼辦？立刻請出Google大神找解答，然後就發現搜尋結果都好可怕 T_T，世紀之毒也 @@ ，更可怕的是吃東西也會有啊
到底戴奧辛是什麼，讀完這幾篇說明後，決定先把泛科學的解釋分享出來(畢竟他叫泛科學)，為什麼戴奧辛被稱為「世紀之毒」？因為他是目前已知人類所能製造出來最毒的東西。
OH MY GOD!!!!!!!
摘錄重點：(由行政院環境保護署毒物及化學物質局委託，泛科學企劃執行)
1.一開始被「大量」生產出來的戴奧辛，其實是製造氯酚類藥劑時的副產品
2.含氯酚清潔劑、農藥、殺蟲劑、除草劑，舉凡便宜又好用的這類商品都有含氯酚
3.人類用了超過二十年，才意識到要停止生產
4.國外之名的中毒事件「孟山都除草劑工廠意外」(公視紀錄片報導)
ps.我自己補充，不要以為大家生活跟除草劑搭不上關係，孟山都的生意還有黃豆飼料等等，都要使用大量除草劑，黃豆跟你就有關係了吧！你吃的豆花、美牛攝取的黃豆製品飼料來源，都有可能是噴灑了這種除草劑
5.近代由焚化爐(焚燒垃圾)而產生戴奧辛
>>這次深坑工廠大火就是上面說的廢棄物焚燒而來，這工廠有藍芽耳機、鋰電池等等，燒出的惡臭氣體像是燒塑膠，那就是戴奧辛。
6.戴奧辛也被認為是一種環境賀爾蒙，可能造成畸形的下一代；
7.國際癌症研究機構 IARC 分在第一類致癌物，認為此物質與軟體組織惡性瘤、惡性淋巴瘤的發生有關。
食物裡的戴奧辛？
1.戴奧辛不容於水，會在環境中留存的時間很長，進入空氣跟土壤，工業汙染農地牧場就會影響大家
2.真正由空氣吸入人體的戴奧辛不到10％，其餘90％以上的戴奧辛，其實是透過魚、肉、奶、蛋等食品，進入人體。(資料來源 天下雜誌報導 遠離環境賀爾蒙https://www.cw.com.tw/article/5108831)
3.只要你吃的東西是透過土壤孕育，就都有機會，比方剛剛提到的飼料，累積在動物脂肪中，就會出現在牛奶或雞蛋裡 。
生活中還有哪些物品或行為會產生戴奧辛？
1.香煙的煙霧
2.汽、柴油機動車和飛機的廢氣
3.燃燒含"氯"有機物污染的東西，如露天燃燒垃圾、廢電纜、廢五金等
4.焚燒聚氯乙烯（PVC）製品：包含汽車椅座、雨衣、雨鞋、軟袋、醫療（插管用品、輸血軟袋）、收縮膜、保鮮膜等。(微波爐加熱容器如果是PVC材質，加熱過頭也會產生戴奧辛)
(資料來源 https://www.angrin.tlri.gov.tw/cow/dhi67/dhi67p34.htm)
查到這裡，Google 搜尋結果實在眾說紛紜，我一樣摘錄重點，大家自己決定吧！
說法1：戴奧辛嘸解毒劑！ 醫師：吃高纖蔬果排毒 - TVBS新聞 (點選看文章)
醫師表示戴奧辛沒有解毒劑，最好不要吃到或暴露，如果不小心吃到，因為戴奧辛屬於脂溶性毒物，建議多吃高纖食物，含高果膠的香蕉、蘋果、鳳梨或黏稠的海帶、秋葵、燕麥，來幫助人體代謝。 毒物科醫師顏宗海：「最好的方式多吃高纖維新鮮的蔬菜跟水果，從腸胃道中把這種脂溶性化合物代謝掉。」
說法2：戴奧辛難分解代謝專家：減脂可減少累積-臺北榮民總醫院 (點選看文章)
戴奧辛是脂溶性，會儲存在人體脂肪，毒物科專家表示，肚子、內臟、胸部等處都會累積戴奧辛，且媽媽哺育時戴奧辛可能隨乳汁泌出，適當減脂可減少戴奧辛累積。
蝦米！那我不就是容易吸附戴奧辛體質 @@
說法3：多吃這些蔬果
a.蔬果的膳食纖維幫助毒素排出
>>蔬菜類：芹菜、南瓜、酸菜、萵苣、花椰菜、豆苗、洋山芋及莢豆類
>>水果類：橘子、葡萄、李子、葡萄乾、無花果、櫻桃、柿子、蘋果、草莓
(資料來源 台灣癌症基金會 富含膳食纖維的食物有哪些？)
b.蔬果的葡萄糖醛酸幫助毒素排出(十字花科蔬菜如綠花椰、萵苣、蘋果、葡萄、櫻桃)
c.橘類果膠、紫菜、藍綠藻可加強戴奧辛排出
(資料來源 食醫行市集)
說法4.中西醫排毒食物推薦
維生素B群/維生素A、C、E/植化素/礦物質鋅、硒/高纖食物
(資料來源 康健雜誌 排毒飲食揭密！中西醫推薦5大排毒食物，解析排毒症狀 https://www.commonhealth.com.tw/article/88501)