馬鈴薯燉肉


光聽這菜名沒看食譜前,我對它的想像,一直以為是用肉塊去燉煮有人也是這麼想的嗎可怎麼翻遍中日食譜,大家都用肉片操作啊這樣肉不老嗎.....帶著滿肚子疑惑,半信半疑的跟著操作一番結果發現這道菜,主角肯定是馬鈴吉無誤不是肉不是肉馬鈴吉燉的鬆綿入味,鹹甜之中帶著濃郁肉香,至於配角的沙朗,出乎意外的軟嫩,一點也不澀啊。如此美味,不愧是最受喜愛的日本家常菜之一


食材



  • 馬鈴薯, 2顆

  • 沙朗肉片, 200g

  • 紅蘿蔔, 1條

  • 洋蔥, 半顆

  • 四季豆, 適量

  • 柴魚高湯或水, 淹過食材

  • 調味料

    • 醬油, 5大匙

    • 糖, 1匙

    • 清酒, 3匙

    • 味醂, 2大匙





料理步驟



步驟 1:洋蔥切厚片馬鈴薯紅蘿蔔切滾刀塊約50元硬幣大小



步驟 2:鍋內放少許油,先把肉炒香



步驟 3:然後放入洋蔥續炒,炒到洋蔥變軟,再加入馬鈴薯紅蘿蔔稍微拌炒一下



步驟 4:加入柴魚高湯或水蓋過食材即可,大火煮滾後,把浮沫撈乾淨



步驟 5:撈完浮沫,接著調味,然後蓋上一層烘焙紙,加速燉煮,再蓋上蓋子,小火煮約20分鐘



步驟 6:確認馬鈴薯煮軟並入味後,加入四季豆燙熟即可



小撇步
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