牛奶中的乳糖和乳脂不算低，
換成燕麥奶還可以攝取更多纖維質。
自己做燕麥奶是件簡單的事，
所以一直都覺得很多咖啡館
把牛奶換燕麥奶要20元
是一件多不合理的事哈哈哈
One-meter隨行真空果汁機好用
一鍵幫你做出燕麥奶拿鐵，
連奶泡都幫你打好，
每天都要喝12杯拿鐵的朋友，
這個小道具可以入手，
不只燕麥奶拿鐵隨時有，
以後喝果昔綠拿鐵都不求人啦
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燕麥奶拿鐵 材料
即食燕麥片
即溶咖啡粉
高蛋白粉
冰水
冰塊
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