無米海苔飯糰(豆腐版)想吃飯糰又怕胖高蛋白無米飯糰來啦!

小田太太 小田太太

嘿!大家有沒有過那種,超想吃飯,但又怕澱粉太多,覺得罪惡感爆棚的時刻我懂!每次在超商看到飯糰都超掙扎的!
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不過,最近太太想到一個超酷的替代方案,就是這個無米海苔飯糰!試做之後整個被驚艷到!
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它完全沒有用到一粒米,而是用豆腐來取代。你沒聽錯,就是我們平常吃的豆腐!把豆腐切成塊狀後,搭配一些喜歡的配料,像雞蛋雞腿生菜等配料,再用海苔包成來,口感清爽又豐富,一口咬下超滿足!
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吃下去的感覺很奇妙,口感比想像中更清爽,而且飽足感超夠!重點是,完全沒有澱粉的負擔感,吃完後身體輕盈又舒服。
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我覺得這個食譜根本就是我們這些又想吃美食,又在意身材的吃貨救星!如果你也跟我一樣,快點找時間試試看,保證你會跟我一樣愛上它!
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無米飯糰 低碳飲食 減脂餐 豆腐料理 健康食譜 自己做便當


1大匙=15ml,1小匙=5ml

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