薩摩汁是日本鹿兒島縣的傳統鄉土料理,以味噌為湯底,搭配當地食材如地瓜牛蒡胡蘿蔔等根莖類蔬菜,並加入雞肉或豬肉魚類等等。因此也很適合使用海鮮類的高湯底。
這道料理起源於江戶時代,由於鹿兒島屬於薩摩藩,故得名薩摩汁。當地盛產地瓜,而地瓜在江戶時期曾是重要的糧食作物,因此成為這道料理的特色食材。
薩摩汁的製作簡單,營養豐富,象徵著當地人民節儉樸實的生活方式。現今,薩摩汁仍在鹿兒島的家庭和餐廳中廣受喜愛,是很經典的日式家庭菜色,推薦你試試。。

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日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE

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食材
雞腿肉---200g
地瓜---200g
牛蒡紅蘿蔔---各100g
甜蔥or青蔥---1支
蒟蒻---1/2盒
味噌---4大匙

水---1500cc
高湯包---5包
這次使用了 knorrtw 康寶的極湯味高湯包小魚干風味

作法
1.將雞肉切成好入口大小。
2.地瓜和紅蘿蔔切成半月形。
3.牛蒡刨絲。
4.地瓜和牛蒡泡水去除多餘澱粉及澀味。
5.將1500cc的水倒入鍋中煮沸。
6.水滾後放入高湯包,煮3分鐘。
7.取出高湯包,放入除了味噌以外的所有食材。
8.用中火煮到地瓜和雞肉熟透。
9.轉小火後加入4大匙味噌,依口味調整濃度。
10.味噌都溶解均勻後即可熄火完成。

小撇步
地瓜和牛蒡泡水去除澀味後風味會更好,此步驟務必不要省略。
味噌加熱過度會失去風味,建議最後轉小火時再加入。
蔬菜切法要盡量一樣大,以確保受熱均勻。

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自我介紹

大家好,我是KAZU日本人
我是愛講廢話的家庭料理研究家
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道
希望能藉由分享這些食譜,讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味

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味噌湯 日本鄉土料理 鹿兒島料理

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