許多到日本旅遊的人都會推薦便利商店冷藏貨架上的水煮蛋,那股剛剛好的鹹味,對我們還說是一個熟悉的味道。
許多人不知道的是,其實一蘭拉麵的配料半熟鹽味蛋也是相同的做法!除了適合健身後單吃補充蛋白質,也可以下午茶解饞,更適合搭配拉麵或泡麵。
學起來這一招,想吃多少都可以,材料做法都簡單,推薦你試試!

/

散文新書預購中

首度以散文寫下人生中最想再吃一次的料理
媽媽的金平牛蒡發燒時的咖哩飯澡堂後的牛奶青春裡的漢堡與炒麵,
且讓我們一同品味體驗,有故事的料理,有味道的人生!

高湯不僅教會我們調和的力量,也傳遞出一種適可而止的美學。
街燈如聚光燈一般,打亮了小小的麵攤,那是一個只有我和母親的世界。
食譜書是一本虛擬護照,只需一道料理,世界便能無限延展開來。
能用自己的雙手創造出某樣東西,是一件充滿儀式感的事,就像將世界的一小部分,收歸到自己的掌心之中。
餃子的滋味由掌廚者控制,但沾醬提供食客一個自由發揮的空間,這是餃子最貼心的地方。

誠品博客來的簽名版另有限量贈品,送完為止。
博客來網書
https://reurl.cc/ko03Eq
誠品網書
https://reurl.cc/A38LAZ

/

材料
雞蛋---隨喜
水---400cc
鹽巴---6大匙

做法
1.煮好你想吃份量的半熟蛋,泡在冷水中。
蛋熟度的標準,蛋下鍋後與水一同煮沸開始算幾分鐘,5分鐘為半熟7分鐘為七分熟以此類推...。
2.接著在冷水中大量加入鹽巴。
這次是加6大匙,請務必要使用冷飲用水。
3.將冷鹽水跟蛋放入保鮮盒,進冰箱冷藏。不用剝殼。
4.浸泡12小時會有薄薄的鹹味。浸泡24小時鹹味的程度約跟便利商店的鹹度差不多。
5.你可以隨著喜好選擇浸泡時間,一但到你喜歡的鹹度,就把水倒掉,繼續冷藏隨時可以拿出來吃。

小撇步
隨著浸泡時間增加,鹹度會越來越高,浸泡大約24小時最為推薦。
如果你撥了殼浸泡,相同的鹽分大約浸泡12小時就會到便利商店水煮蛋程度的鹹味。
建議別放得太久,鹹度多寡利用鹽巴份量調整就好。

鹽味水煮蛋 日本便利商店 健身飲食

TASTY NOTE其他文章
我最愛的3種納豆吃法!納豆你們都怎麼吃 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

我最愛的3種納豆吃法!納豆你們都怎麼吃 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

零醣質的燒酎 Highball,減肥中忍不住喝一杯也不負擔

零醣質的燒酎 Highball,減肥中忍不住喝一杯也不負擔

一鍋到底濃郁蔥花豬肉湯 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

一鍋到底濃郁蔥花豬肉湯 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

【鐵鍋Q&ampA】日本鐵鍋工廠老闆來解答,一次解決所有的鐵鍋疑問 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

【鐵鍋Q&A】日本鐵鍋工廠老闆來解答,一次解決所有的鐵鍋疑問 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

電鍋版無水雞胸肉咖哩,全部丟進鍋裡就完成! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

電鍋版無水雞胸肉咖哩,全部丟進鍋裡就完成! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

三種鹽漬蛋黃食譜無敵下飯神器!

三種鹽漬蛋黃食譜無敵下飯神器!

番茄優格Carbonara卡邦尼蛋黃捲捲麵 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

番茄優格Carbonara卡邦尼蛋黃捲捲麵 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

海藻鮪魚炊飯,大人幼童都愛吃! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

海藻鮪魚炊飯,大人幼童都愛吃! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

蒜香醬油醃豬排,大口豪爽吃肉! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

蒜香醬油醃豬排,大口豪爽吃肉! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

絲滑油封蛋黃 食譜在內文  日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

絲滑油封蛋黃 食譜在內文 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

【即將入庫】前進大阪工廠,一窺神級鐵鍋製作過程! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

【即將入庫】前進大阪工廠,一窺神級鐵鍋製作過程! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

麻油蒜香煎蛋肉燥飯,簡單超下飯美食! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

麻油蒜香煎蛋肉燥飯,簡單超下飯美食! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

米紙控看過來!用不完的米紙 3 種變化吃法,酥脆到停不下來! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

米紙控看過來!用不完的米紙 3 種變化吃法,酥脆到停不下來! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

減肥中居酒屋怎麼點餐 ft. 北村家小料理屋   日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

減肥中居酒屋怎麼點餐 ft. 北村家小料理屋 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

夏季野菜鹽昆布冷麵,飲控中大推薦! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

夏季野菜鹽昆布冷麵,飲控中大推薦! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

玄米油3種料理用法,加一匙味道更高級! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

玄米油3種料理用法,加一匙味道更高級! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

【氣炸鍋三重奏】零失敗不怕噴油不用處理廢油,同樣能達成金黃酥脆外皮 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

【氣炸鍋三重奏】零失敗不怕噴油不用處理廢油,同樣能達成金黃酥脆外皮 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

星期一需要來點快樂的便利商店下午茶!!涼爽Plus版愛玉冰 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

星期一需要來點快樂的便利商店下午茶!!涼爽Plus版愛玉冰 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

隱藏在巷弄的極品拉麵麵家SANKA 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

隱藏在巷弄的極品拉麵麵家SANKA 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

一餐最低44卡,30秒美味上桌! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE

一餐最低44卡,30秒美味上桌! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE