自去年出了第三本書以後，我自認已經對飲食控制算是非常熟悉了。
但熟悉是一回事，忙到沒時間管理飆漲的體重則是另一回事了
偶然間發現Cofit有荷爾蒙體質評測營養師一對一飲食分析，而且價格還滿划算。在跟營養師面談完了解我的身體和飲食狀況後，決定報名後續的 8 週飲控課程努力一下，試試看這段時間的極限，究竟能瘦到什麼程度
但，減肥之路總是艱辛這8週期間有3個禮拜我回日本工作，一堆應酬及朋友聚餐，真的很難避免大吃大喝幸好能求助我的營養師雯琪為我調整飲食每餐給我改善的建議，讓我在快樂之餘，8週後還是順利6.4kg，成效是不是很驚人！
每餐飲食只要上傳到Cofit APP，營養師會給你建議及安排，其中營養師給了一個很重要的觀念，水一定要喝足夠！聚餐前也能請營養師給你點餐的建議，通通只要靠APP溝通，非常便利
瘦下來以後最快樂的事可以買自己喜歡的衣服，還有健檢一整面漂亮的數據
有興趣體驗的話可以找Cofit 營養師一對一分析30 分鐘
輸入我的優惠碼【KAZU】只要 450元
報名連結可以到我的限動精選點選，或是到cofit官網報名https://events.cofit.me/program-1on1-dietitian-consultation-14766
也推薦大家可以再搭配 8 週課程跟我一起瘦喔！
Cofit 營養師一對一分析 8週輕鬆瘦